Meine Arbeitsweise:
Veränderung beginnt im Körper und nicht nur im Kopf
Vielleicht hast du schon viel im Kopf verstanden.
Deine Muster und Strategien sind dir klar und du weisst, warum du dich so fühlst, wie du dich fühlst.
Und trotzdem verändert sich oft wenig.
Denn unser Körper folgt nicht automatisch dem, was unser Kopf längst verstanden hat.
Deshalb fliessen in meine Arbeit die Bereiche von Körper, Emotionen und Nervensystem mit ein.
Jede Begleitung ist individuell. Je nachdem, was du mitbringst, fließen unterschiedliche Elemente ein.
TANTRA
ist eine Einladung, dich wieder mit deinem Körper, deiner Sinnlichkeit und deiner Lebendigkeit zu verbinden – ohne Leistungsdruck und ohne etwas erreichen zu müssen.
coaching
Verstehen ist wichtig. Gemeinsam schauen wir auf deine Muster, Glaubenssätze und Beziehungsdynamiken. Bewusstsein ist oft der erste Schritt – aber selten der letzte.
Gespräch. Körper. Emotionen. Bewusstsein.
Körperarbeit
Unser Körper speichert Erfahrungen. Über Atem, Berührung, Bewegung und Achtsamkeit können neue Erfahrungen entstehen. So wird Veränderung nicht nur verstanden, sondern auch verkörpert.
EMBODIMENT
Embodiment bedeutet, das, was du erkennst, wirklich zu leben. Durch Bewegung, Präsenz und bewusstes Spüren lernst du, deinem Körper wieder zu vertrauen und dich mit dir selbst zu verbinden.
